Si lo que buscas es aprender sobre alimentación saludable pero no buscas pesarte ni seguir menús, este servicio es para ti. Se abarcan todos aquellos aspectos que dificultan seguir una alimentación saludable.
Este servicio consta de cuatro sesiones, de 45 – 60 minutos cada uno, donde se tratarán los siguientes temas:
– No te dejes engañar: aprende a leer etiquetas y sobrevivir al bombardeo del marketing.
-Desmontando mitos: ¿qué es verdad y qué es mentira?
-Comer sano no es aburrido: aprende a realizar un menú semanal rápido, rico y saludable.
-Cómo vivir sin desesperarte por el camino: pautas para llevar una vida social saludable.
No es obligatorio seguir este orden ni contratar las cuatro.
