N.º de colegiada: CYL00165

Soy Sara Vega, Nutricionista ANTIDIETA

Y te ayudo a llevar una alimentación consciente y alcanzar un estado óptimo de salud, tanto física como mental.

Sobre la Sara Nutri

Como buena amante de la comida, no resulta complicado reconocer que estudiar nutrición era una de mis opciones favoritas.

Tras la carrera y el máster, me adentré en el mundo del emprendimiento y decidí abrir mi propio centro.

Este fue mi punto de inflexión, pues me he dado cuenta de que cada año de experiencia, me he alejado más del tratamiento clásico pesocentrista y me he acercado cada vez más a la idea de aprender a acompañar a las personas desde un enfoque inclusivo, a través de la empatía, el respeto y el no juicio.

Sobre la Sara No-Nutri

Además de nutricionista a tiempo completo, también soy amante de la montaña, de la buena música y del olor de los libros con buenas historias.

Me encanta el sonido de los hielos mientras remuevo el café y de las tardes de terraza al sol con mis amigas. Y si me toca elegir, sin dudarlo diré que la tortilla siempre poco hecha (¡y con cebolla!).

Tengo la suerte de tener madre inglesa y padre español, lo que significa que también soy amante del té, del full English breakfast (típico desayuno inglés), de los picnics y, por supuesto, de los Beatles.

Lo que dicen sobre mí

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Emma

Es un proceso complicado que parece «fácil» contigo. No solo es mejorar la forma de comer, los hábitos, mi relación con la comida. Es esa sensación de que me entiendes, te pones en mi lugar, me acompañas desde el razonamiento de xq pasan las cosas… tienes mucha empatía y eso hace más sencillo, algo complejo.

Ana

Llevo ya dos años con Sara y lo que más me gusta de ella es su pedagogía, la manera que tiene de explicar las cosas, de comunicarse contigo y de escucharte sin juzgar. Uno de sus objetivos es que escuches tu cuerpo, que aprendas y te conozcas saliendo de las «dietas Rápidas para perder peso que se pueden ver en algunos profesionales» Sara te explica y te prepara con documentos que ella misma hace para que seas tú la que te vayas autoconociendo y escuchando. Sara me ha seguido en mi embarazo y esa presión que podemos tener las embarazadas, con la comida, con la subida de peso, ella hace que una vez más confíes en tu cuerpo, en tu escucha. Con sus consejos y los documentos tan completos que ella crea, hace que te sientas menos juzgada y con mucha menos presión. Recomiendo a Sara 100% con los ojos cerrados, supercompetente, actualizada y sobre todo a la escucha. Hago con ella sesiones online y alguna presencial y estoy encantada.

Ana Belén

«Sara es una persona muy cercana que te explica todo con mucho cariño y entusiasmo, la consulta es moderna y está impecable, respetuosa con la hora de tu cita, no te hace esperar nada. Sales muy contenta y motivada para empezar una nueva experiencia en tu manera de alimentarte y cuidarte. ¡Muchas gracias Sara!»

Juan F

«Fue una visita muy agradable y completa. Me explicó todo de forma detallada, dejándose entrever el trabajo que había detrás de esa sesión. Muchas gracias, Sara.»

MV

«Sara es muy profesional y da confianza con sus explicaciones sencillas y sinceras. Tiene mucho interés en sus pacientes y eso hace que sientas que con su ayuda y nuestro compromiso podemos lograr nuestro objetivo.»

Paula

«No puedo estar más contenta, cercana, se preocupa y te ayuda en todo lo que la pides. Excelente profesional.»

Adrián C.

«Trato inmejorable, muy profesional y totalmente recomendable. Sara dispone de muchas herramientas para poder dar un buen servicio y tiene un gran conocimiento sobre nutrición y trato a los pacientes.»

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